Nimm Kontakt auf
Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Bönnigheim/Kirchheim findest du hier .
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Mitglieder der Ortsgruppe Bönnigheim/Kirchheim (oder alle die es werden wollen) und Interesse am Schwimmen haben.
Der Kurs "Wettkampfgruppe" zielt auf das Leistungsschwimmen ab und bereitet die Schwimer/innen auf Wettkämpfe und/oder das Rettungsschwimmen vor.
Schwerpunkt:
Kraft- und Ausdauertraining
Rettungssport
Wettkampfschwimmen
Es werden zudem Schwimmtechniken, wie das Kraulen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen geübt, verbessert und gefestigt.
Erlernen von Schwimmtechniken
Erlernen von Rettungstechniken
Erlernen von Atmungs- und Tauchtechniken
Verbesserung der Kondition
Schwimmbrille
Badebekleidung
Handtuch
Trinkflasche mit Wasser (aufgelöstes Magnesium kann helfen, Muskelkrämpfe vorzubeugen)
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